Los chakras alineados te dan mayor estabilidad emocional

Si estás buscando estabilidad emocional en tu vida, necesitas entender cómo activar tus chakras y saber que cuando están desequilibrados afectan a tu bienestar. Cuando hablamos de los chakras, nos referimos a las energías que se mueven en nuestro interior.

Entendiendo que todo lo que nos rodea es energía y nuestro cuerpo no es una excepción. Cuando están bloqueados, causan desarmonía en el cuerpo, lo que provoca una fatiga extrema o problemas de salud física y emocional. Un desequilibrio en un chakra también afecta a los demás chakras.

Un chakra equilibrado aporta alegría, vitalidad y paz a tu vida. En otras palabras, se produce una estabilización de tu estado físico y mental. Es por ello que en esta ocasión hablaremos de cómo mantener los chakras equilibrados con la ayuda de algunas claves que te daremos.

Activación de los chakras asociados a la estabilidad emocional   

El chakra base o raíz 

Situado en la base de la columna vertebral. Está representado por el elemento tierra, el color rojo y la turmalina negra. Está asociado a las cuestiones de supervivencia y, por lo tanto, se ocupa de las cuestiones financieras y físicas, como la alimentación y la vida sexual.

Para mantenerlo en armonía, realice actividades relacionadas con la tierra y el jardín, como caminar descalzo por la hierba y plantar en el jardín. Otra idea es imaginar una flor roja cerrada y las energías que salen de ella cuando los pétalos se abren.

Sacrum

Situado por encima del hueso púbico y por debajo del ombligo. Está representado por el elemento agua, el color naranja y la piedra roja jaspe. Se asocia con los sentimientos, la sexualidad y la creatividad.

Cuando está desequilibrado, provoca dificultades en las relaciones, egoísmo, sensibilidad extrema, hipersexualidad y depresión. Cuando está equilibrado, facilita la manifestación creativa, la calidad de los sentimientos, el amor y el sexo. Es posible activar el chakra sacro:

Para activarlo, siéntese frente a una fuente con el sonido del agua cayendo y concéntrese mientras la mira. Coloreando dibujos o jugando con los niños; o cantar o leer en voz alta o leer en voz alta o leer en voz alta con niños o con niños o con niños.

Plexo solar 

Se encuentra en la zona del estómago. Está representado por el elemento fuego, el color amarillo y la piedra citrina.  Se asocia con el cuerpo mental, las emociones densas (ansiedad, miedo e ira) y la autoestima.

Los desequilibrios pueden provocar falta de confianza en uno mismo y complicaciones gastrointestinales. Se puede activar el chakra del plexo solar realizando las actividades de: Tomar el sol en los momentos más seguros y mirar hacia el fuego.

Corazón

Situado en el centro del pecho. Representa el cuerpo astral y está relacionado con la compasión y el sistema inmunológico. Está representado por el color verde, el elemento aire y el cuarzo verde.

Su desequilibrio puede provocar depresión, ansiedad y palpitaciones. En equilibrio, promueve la seguridad, la sabiduría y la estabilidad. Puede activar el chakra del corazón: mediante actividades en contacto con la naturaleza, por ejemplo, en el bosque. Lleva un diario de gratitud y anota lo que agradeces.