¿Cómo desbloquear el Chakra del corazón o plexo solar?
El chakra del corazón o plexo solar, también conocido como plexo celíaco, está situado en el abdomen, justo debajo del diafragma. Es un centro nervioso y energético de importancia fundamental para el equilibrio y el bienestar de todo el cuerpo, pero a menudo se habla de él como objeto de perturbaciones, bloqueos o tensiones.
Este es el tercer centro energético, su posición está cuatro dedos por encima del ombligo. En él se manifiesta el poder y la confianza en uno mismo, de allí la importancia de que esté en equilibrio siempre.
¿Cómo desbloquear el chakra del corazón?
El chakra del plexo solar en equilibrio permite poder alcanzar el éxito. Limpiar y abrir este puede convertir a una persona en un líder auténtico y crear una vida inspiradora. Repitiendo afirmaciones, en voz alta, pensándolas o escribiéndolas, ayudamos a invertir los pensamientos negativos y a sustituirlos por positivos. Veamos algunas de estas:
- Me siento tranquilo, confiado y poderoso.
- Me siento preparado para afrontar los retos.
- Me siento motivado para perseguir mi propósito.
- Soy ambicioso y capaz.
- Me perdono por los errores del pasado y aprendo de ellos.
- Lo único que tengo que controlar es cómo respondo a las situaciones.
- Estoy en mi propio poder.
- Honro el poder dentro de mí.
- Estoy abierto a nuevas ideas.
- No busco la aprobación de los demás.
- Soy valiente.
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Algunas de las prácticas curativas para este chakra incluyen actividades físicas como el yoga u otros ejercicios que implican el movimiento del cuerpo. El elemento de este chakra es el fuego; el sol proporciona la energía curativa. Muévete o camina al aire libre bajo el sol durante al menos 20 o 30 minutos cada día.
