Chakra del Corazón bloqueado
Un Chakra del corazón bloqueado no permite a las personas ser quienes son, en consecuencia no responden a las expectativas externas, pero cuando el Chakra se abre, sientes una abundancia de empatía, compasión y amor.
¿Cómo sanar el Chakra del corazón bloqueado?
Una persona con el chakra del corazón abierto desarrolla confianza en sí misma y respeta a los demás.
Si sientes cualquiera de los siguientes síntomas, necesitas que el Chakra de tu Corazón sea desbloqueado y sanado:
- Miedo al rechazo
- Pérdida de confianza en una relación comprometida
- Problemas para dar y recibir afecto
- Dependencia excesiva en una relación
- Comportamiento distante con personas afectuosas
- Apariencia dura e impasible mientras se siente vulnerable
- Síntomas físicos como palpitaciones, mala circulación sanguínea, dolor cardíaco, angina de pecho o incluso problemas como el asma.
Meditación
La meditación puede ayudarte a restablecer el flujo correcto de energía en el Chakra del Corazón. La meditación es una práctica muy personal que abre el camino para lograr la paz interior. Cambia los variados pensamientos de ansiedad que traen descontrol a tu vida.
El mantra asociado con Anahata es el YAM. Se considera la semilla del corazón representada con el simbolismo del Chakra del Corazón.
Además, consigue que una persona se abra más a llevar el amor incondicional y la compasión.
Siéntate con las piernas cruzadas y respira profundamente. Concéntrate en tu chakra del corazón y empieza. Las vibraciones del canto YAM producen un flujo de sentimientos positivos.
Afirmaciones diarias para fomentar la confianza y el amor
Frases que te pueden ayudar a incrementar la energía positiva relacionada con el Chakra del Corazón. Llevar un diario de gratitud te ayudará a reconocer los dones del momento presente. Algunas de afirmaciones positivas para sanar corazón son:
- Soy amor y me acepto profunda y completamente
- Mi corazón está abierto al amor
- Me perdono a mí mismo
- Aprecio el amor por encima del apego
- Soy digno de amor
- Amo a todos los seres por igual.
